Wellness em qualquer empresa

A empresa Uma Pausa Dinâmica disponibiliza uma grande variedade de técnicas que podem ser praticadas nas instalações das empresas, adaptando-se às condições organizacionais existentes. De Norte a Sul do País estamos presentes no dia-a-dia dos nossos clientes e ainda em eventos especiais, como:

 

  • Semana da saúde
  • Lançamento de produtos
  • Torneios desportivos
  • Reuniões de ciclo
  • Entre outros…

 

Contacte-nos para mais informações. Estamos ao seu dispor 

 

Potencialize a saúde e bem-estar dos seus colaboradores com planos personalizados

 

A nossa empresa desloca-se às instalações dos nossos clientes diariamente ou ocasionalmente. Podemos propor um plano de corporate wellness semanal, mensal ou pontual, conforme as necessidades diagnosticadas de acordo com o exemplificado no quadro seguinte.

 

 

Objectivo/Frequência

Semanal

Mensal

Ocasional

Auto-conhecimento

x

 

 

Combate ao stress

 

x

x

Concentração e atenção

x

 

 

Equilíbrio no trabalho

 

x

x

Comunicação interpessoal

 

x

x

Resolução de conflitos

 

x

x

Ambiente de trabalho

x

 

 

Postura

x

 

 

Rendimento e produtividade

x

 

 

Motivação no trabalho

x

 

 

 

Quer receber um plano de corporate wellness personalizado? Fale connosco

 

Diferentes equipes, diferentes desafios, diferentes resultados

 

foto texto wellnessemqqempresa

As equipes de alto rendimento têm rotinas e procedimentos únicos, que as tornam mais vulneráveis ao stress, a posturas incorrectas, a deficits de atenção e concentração e a conflitos interpessoais e comunicacionais.
Se pensarmos em equipes técnicas e de projectos em áreas de TI por exemplo, poderemos verificar uma maior propensão a problemas de postura, stress, rendimento, produtividade, concentração e atenção.

Já as equipes comerciais têm objectivos e desafios constantes e os seus membros estão normalmente distantes uns dos outros. São por isso equipes mais propensas a problemas de motivação no trabalho, problemas de auto-conhecimento e comunicação.

  

 

Exemplos-tipo de técnicas consoante a natureza de equipas de trabalho

Técnicas/Equipes

Administrativas

Comerciais

Projecto/TI

Alto Rendimento ID

Gestão intermédia e de topo

Chair Massage (+)

X

 

X

X

X

Mindfulness (+)

 

 

X

X

X

Yoga (+)

X

X

 

X

X

Alongamentos posturais (+)

X

 

X

X

X

Pilates (+)

X

 

X

X

 

Yoga do riso (+)

X

X

X

X

X

Massagem de relaxamento em marquesa (+)

X

X

X

X

X

 

É com base no conhecimento profundo da natureza das várias equipes de trabalho e de acordo com o feedback das próprias, que propomos as melhores técnicas de corporate wellness. A avaliação das equipes e respectiva proposta de acção variam de acordo com factores como a pressão, o stress, os objectivos, a dimensão e heterogeneidade das equipes, assim como a cultura e o clima inerente às mesmas.

 

Conheça cada uma das nossas ferramentas de corporate wellness e descubra os benefícios para cada uma das suas equipes de trabalho.

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2775-342 Parede

 

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